健康咨詢描述: 我最近很容易出冷汗,莫名的,然后突然會很無力,整個人處于繃緊狀態(tài),時時刻刻都很急,身邊的人都不知道我怎么了,我是焦慮癥嗎。
想得到怎樣的幫助:治療焦慮癥的有效措施有哪些?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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