什么運(yùn)動(dòng)能讓小腿顯得修長(zhǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2022-02-15 22:30:45
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來自未知
健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)能讓小腿顯得修長(zhǎng)？
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2022-02-17 21:22:04 我要投訴
如果是在青春發(fā)育期的時(shí)候，可以做跑步運(yùn)動(dòng)。如果已經(jīng)過了發(fā)育期，想要讓小腿瘦下來，變得瘦長(zhǎng)可以在瘦腿運(yùn)動(dòng)以前做減脂運(yùn)動(dòng)。不要吃含熱量比較高的食物，要加上規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)，晚上也不能熬夜。
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