跳舞一天后大腿膝蓋疼痛

      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)跳舞一天后大腿膝蓋有疼痛，這都是正常的情況，因?yàn)槟氵M(jìn)行運(yùn)動之后，身體里面會分泌大量的乳酸，所以會有疼痛的情況，如果活動量增加也會引起膝蓋不舒服的，所以可以放松心情，不會自己壓力，慢慢的會恢復(fù)的。

      可能是跳舞的時(shí)間太長或者同時(shí)有受涼引起的，像這種疼痛原則上是休息為主，最近不能跟他去跳舞，同時(shí)都可以做一下康復(fù)理療來緩解一下疼痛，或者服用一些活血止痛的藥物，比如云南白藥噴霧劑。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為跳舞后淋雨，腿部疼痛，一般這種情況首先考慮膝關(guān)節(jié)屈伸是否有疼痛，是否有腫脹一般考慮，運(yùn)動后著涼受寒容易引起肌肉軟組織損傷，建議注意休息一段時(shí)間減少劇烈運(yùn)動，癥狀明顯的話可以口服舒筋活血藥物
      以上是對“跳舞一天后大腿膝蓋疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！