有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 壓力大失去生活的興趣

壓力大失去生活的興趣

男 | 14歲 2022-02-05 05:03:43 2人回復(fù) 來(lái)自梅州市

健康咨詢描述: 我的母親是這樣的從小學(xué)開(kāi)始就一直比成績(jī),考好了就不說(shuō)什么,但是只要一退步,就說(shuō)我說(shuō)個(gè)不停,然后經(jīng)常就說(shuō)我讀書(shū)是唯一的出路,經(jīng)常拿我跟別人比成績(jī),就算是進(jìn)步了一點(diǎn)也沒(méi)鼓勵(lì),有時(shí)本來(lái)心情就不太好了,但還老是要談成績(jī),就比如我一次的月考,只考三科考到了全班前20名左右,就讓我繼續(xù)努力,這次是考7科,才考了489,然后一陣說(shuō),說(shuō)什么以后她連水都喝不到,也可以說(shuō)是從小聽(tīng)到大的了,然后還說(shuō)我不用讀書(shū)了。還有就是說(shuō)這樣的成績(jī)她都不想去家長(zhǎng)會(huì),我說(shuō)隨你去不去,她說(shuō)有本事你別讀書(shū),我真的有點(diǎn)受夠這種生活了,非常的想輕生,哎!我到底該怎么辦?真的非常想輕生,但就是不想和父母說(shuō)請(qǐng)求去醫(yī)院心理科檢查。自己想單獨(dú)去但又怕自己的錢(qián)不夠,對(duì)生活喪失了趣味,原來(lái)很好的心情,但是只要要被罵心情就瞬間低沉下去,我真的該怎么辦?。∽罱€出了時(shí)不時(shí)拿尺子刮手的狀況,出現(xiàn)過(guò)幾次醒的特別早,醒了之后就睡不著.好像還出現(xiàn)了暴食,但可以控制,有時(shí)吃太多飯后會(huì)惡心不舒服有一種想吐的感覺(jué)。我現(xiàn)在已經(jīng)真的不知道怎么辦了,輕生的想法越來(lái)越頻繁嚴(yán)重有時(shí)候潛意識(shí)都會(huì)出現(xiàn)自殺的想法然后過(guò)一會(huì)就沒(méi)了,眼看快開(kāi)學(xué)了我真的不知道還能不能挺得住了!唉!

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-02-05 13:09:46 我要投訴

      這種情況可以將內(nèi)心的壓力感受說(shuō)給親人朋友聽(tīng),釋放一下壓力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以到戶外運(yùn)動(dòng),比如慢跑,比如騎自行車。感到生活和學(xué)習(xí)的壓力的時(shí)候,一定要放松自己,可以聽(tīng)聽(tīng)有旋律的輕快優(yōu)美的音樂(lè)。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-02-05 15:23:20 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看你的母親與你這種交流方式確實(shí)的是不對(duì)的。你可以坐下來(lái)慢慢的與他很好的交流,并且告訴他,你說(shuō)我在進(jìn)步的時(shí)候你及時(shí)的給我,肯定可能我學(xué)習(xí)的動(dòng)力更大,你越是拿我的成績(jī)和別人比,我會(huì)越自卑,有可能就會(huì)自暴自棄,你讓他改變,你也可以在家里找一個(gè)你母親能夠信任的人,說(shuō)他一下,另一個(gè)你自己盡力而為,不給自己留下遺憾,母親讓你學(xué)習(xí)肯定也是為你好,而且即使不為了考大學(xué)多學(xué)點(diǎn)知識(shí),將來(lái)以后在社會(huì)上也是非常有用處的。先把自己該做的事情做好。

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