醫(yī)生：也許是生活壓力大

      隨著生活節(jié)奏不斷的加快人們在生活中可能會面對各種各樣的壓力失眠就成了一種比較常見的癥狀了，建議您還是要將自己的壓力調(diào)整好，遇事情不要讓自己過度的焦慮癥狀嚴(yán)重，是需要吃點(diǎn)抗焦慮的藥物的。平時要多進(jìn)行戶外活動，多和家人溝通聊天。
      

      指導(dǎo)意見：
      首先的注意勞逸結(jié)合，對抗焦慮最好的方法就是放松，放松的方式很多種，選擇適合自己的就可以，體育鍛煉，有氧運(yùn)動，是比較好的方法，藥物可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的，阿普唑侖或者丁螺環(huán)酮，或者百樂眠膠囊，佐匹克隆，或者安神補(bǔ)腦液等等效果都不錯
      

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己由于工作壓力和孩子的壓力造成失眠，這種情況建議你從減輕壓力入手。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的情況，建議你睡前可以做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也可以服用些安神補(bǔ)腦液，最重要的是自己心態(tài)要放松，心態(tài)好，才能解決這個這個問題。
      
      以上是對“醫(yī)生：也許是生活壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      能理解你的心情，生活、工作的壓力都比較大，導(dǎo)致人的精神比較緊張，從而睡眠質(zhì)量下降。
      指導(dǎo)意見：
      要試著讓自己去放松，保持心情舒暢，調(diào)整自己的想法積極向上，這樣你才會有積極的情緒。另外也要多溝通交流來疏通情緒?？梢赃m當(dāng)吃點(diǎn)谷維素與維生素B1。但還是建議自己慢慢調(diào)整，只要能夠讓身心放松下來，那么入睡質(zhì)量就會好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你因?yàn)樯顗毫Υ?，家里的一些情況感覺很焦慮，出現(xiàn)了失眠的情況，這種情況通常是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心里可檢查治療，通常需要吃些抗焦慮藥，并積極接受心理疏導(dǎo)。也可以看中醫(yī)內(nèi)可以吃些中藥調(diào)整。平時注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      由于生活壓力大，孩子的情況感覺自己很焦慮，最近幾年睡眠情況不好，出現(xiàn)了失眠的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況通常是需要看精神心理科醫(yī)生的。吃些緩解焦慮的藥和鎮(zhèn)靜安眠藥，并同時接受心理疏導(dǎo)。平時和家人朋友多溝通交流，積極鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務(wù)?？戳四阋陨锨闆r，你是因?yàn)榧抑械氖虑?，和孩子的事壓力太大?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你以上情況來分析，你因?yàn)樯钪械氖?，現(xiàn)在是廣泛焦慮癥了，建議吃有利于腎的如黑豆，黑芝麻等，再每一天睡前喝杯奶，聽音樂，用熱水泡泡腳，睡前全身肌肉放松放松
      
      以上是對“醫(yī)生：也許是生活壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你最近這幾年因?yàn)樯顗毫σ约昂⒆拥慕逃脑?，自己非常焦慮，有一定程度的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      像你這樣的情況，單純的服用藥物是不行的，而且也不能自行用藥，應(yīng)該馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科做一個確診，在服藥治療的同時，做一段時間連續(xù)定期的心理咨詢，你會獲得好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好！失眠睡不著一般與精神緊張壓力大、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，白天多運(yùn)動，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，口服安神補(bǔ)腦液。