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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尹群 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠,癲癇,阿爾茨海默型癡呆,帕金森病,糖尿病神經(jīng)
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2022-02-01 20:01:05 我要投訴
由于壓力過(guò)大，出現(xiàn)了睡眠障礙的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些安神補(bǔ)腦液和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)改善，只要多到戶(hù)外做一些運(yùn)動(dòng)，這樣能夠很好的減輕壓力，釋放心情。睡前用熱水泡腳20分鐘，能夠改善血液循環(huán)。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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