如何解決抑郁癥的痛苦？

男 | 24歲 2022-01-30 21:20:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：當(dāng)遇到精神刺激時，易怒，易生氣。情緒波動很大，焦躁，激越，沮喪，抑郁。而且不停的說話。必須有傾聽者。不停地抱怨，這種情況會隨著矛盾的解決而慢慢消失。不能自控。同時出現(xiàn)抑郁癥癥狀。而且軀體癥狀明顯。我一生氣就出現(xiàn)腹痛腹脹，脹氣，排便無力，排不盡等不適

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2022-02-01 10:35:55 我要投訴

你患有抑郁癥感覺很痛苦，首先學(xué)會自我調(diào)整，出現(xiàn)一些負面情緒，感覺痛苦的時候，及時的找一些自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，要學(xué)會接納自己的生活和選擇，不要老是負面評價自己，可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診及時的在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃藥治療，配合心理治療。