睡不醒，晚上還做夢(mèng)，白天沒(méi)精神，總感覺(jué)想
女 | 28歲 2022-01-30 05:39:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上八點(diǎn)多睡覺(jué)早上七點(diǎn)起床，白天總是困死，晚上睡著就做夢(mèng)，，這是什么引起的呢？
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2022-01-30 05:42:13 我要投訴
從描述的信息來(lái)看，睡眠的時(shí)間還是夠用的，但總是沒(méi)有精神感覺(jué)到睡不醒這種情況，很有可能是中醫(yī)所說(shuō)的脾虛現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的血稠，血液粘稠度大，建議應(yīng)該盡量的在晚間9點(diǎn)睡覺(jué)，早晨5點(diǎn)起床，可以采取鬧鈴的方式形成規(guī)律就好了。
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