運(yùn)動(dòng)過(guò)度小腿肚肌肉腿
男 | 18歲 2022-01-29 04:34:31
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)，然后打球，小腿肌肉走路都疼。運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致，怎么樣快速恢復(fù)啊
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左家棟 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-29 04:36:44 我要投訴
您的分析是很正確的，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)突然劇烈活動(dòng)很容易出現(xiàn)這種肌肉的疼痛情況屬于肌肉的無(wú)菌性炎癥。出現(xiàn)這種情況以后首先應(yīng)該減少活動(dòng)注意休息可以在疼痛部位適當(dāng)熱敷然后口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來(lái)改善癥狀這個(gè)就是比較快的方式了。
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