健康咨詢描述: 人又容易累,想睡又睡不著,有種想感冒的感覺,又不是感冒??傊褪侨矶疾皇娣?,又不知道什么回事。
你好,你這種情況,有可能身體處于亞健康狀態(tài)造成的,建議你去,醫(yī)院的健康查體中心,做個(gè)全面的健康查體,排除一下,因疾病造成的。平時(shí)一定要注意飲食規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,多做些戶外活動(dòng),養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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