總是消化不好，愛(ài)動(dòng).

      你好，小兒出現(xiàn)消化不良：一、主食方面應(yīng)當(dāng)給予清淡飲食，如粥類(lèi)、面類(lèi)、谷薯類(lèi)食物等，由于該類(lèi)食物中含有大量的碳水化合物、淀粉等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加胃酸分泌，有助于幫助小兒的消化功能。二、輔食方面應(yīng)當(dāng)給予易消化的蔬菜，如白菜、菠菜、西紅柿等，該類(lèi)蔬菜中含有大量的膳食纖維以及維生素C，有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)以及消化液的分泌，從而可以緩解小兒的消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，緩解消化不良。三、蛋白質(zhì)的攝入主要以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，如雞蛋、牛奶以及瘦肉等，該類(lèi)食物不但能保證患兒的營(yíng)養(yǎng)，還不會(huì)增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。