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我正在減肥，想減肥7kg。。

男 | 18歲 2022-01-28 10:45:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 本人昨天早晨量體重60.55kg，今天早晨體重59.85kg。。昨天10點(diǎn)多起床早晨沒吃飯，中午吃了兩碗飯和一點(diǎn)素菜，晚上吃了一碗炸醬面。。健走三次，合計(jì)11公里多。每一次中途基本不休息，心率一般在129以上。今天早上右腿小腿疼，腳疼。。

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潘凌云
潘凌云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,高血壓 幫助網(wǎng)友：19563
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2022-01-28 10:49:25 我要投訴

      你好！像你說的這種情況，有可能屬于運(yùn)動(dòng)過度所導(dǎo)致的。首先，早上應(yīng)該多少吃一些早餐的，長(zhǎng)期不吃早餐容易得膽結(jié)石。另外，運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)過度，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

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