飯后可以做什么運(yùn)動(dòng)？
女 | 15歲 2022-01-28 10:11:22
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 在家和學(xué)校學(xué)習(xí)很緊張，一般都是吃完飯就坐下寫(xiě)作業(yè)看書(shū)了，根本沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。結(jié)果肚子長(zhǎng)了好多脂肪，我該怎么辦？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-28 10:15:49 我要投訴
你好！像你說(shuō)得這種情況，這是大部分學(xué)生的通病，沒(méi)有太多的時(shí)間參加體育鍛煉，可以在看書(shū)學(xué)習(xí)一段時(shí)間，以后站起來(lái)走走，。另外，可以在學(xué)習(xí)活動(dòng)結(jié)束之后適當(dāng)?shù)呐懿藉憻?，注意勞逸結(jié)合，可能會(huì)收到事半功倍的效果
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