瘦身有沒有好一點的辦法??？

男 | 19歲 2022-01-27 01:33:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我整個人身上都是肉，給人的第一印象就是好吃懶做，也因為體型的問題一直表白都被女生拒絕。我心里還是很自卑的。但是我體質(zhì)也不好，長跑的話我經(jīng)常會堅持不下來，而且跑完之后就連氣都接不上，所以想看看有沒有個更好的減肥法。

想得到怎樣的幫助：身體不是很好的胖子怎么減肥更好一點？

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2022-01-27 01:36:38 我要投訴

你好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，如果想進行減肥，這種情況下，首先要進行控制飲食，并且增加體育運動鍛煉，才可以達到減肥的效果，

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