健康咨詢描述: 最近早晨起來,總覺得腰不舒服,要活動(dòng)活動(dòng)才好一些。聽說很多人會(huì)得勁椎病、腰椎病什么的,不知道我是不是得了。心里挺擔(dān)心的,嚴(yán)重的了好像都不敢亂活動(dòng),我也不做什么太重的體力活,就是上個(gè)班什么的
想得到怎樣的幫助:腰不舒服是怎么回事啊,是得了腰椎病嗎?
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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