蹲廁所，肚子不舒服，

      目前的情況是便秘引起來的肚子不舒服，排出來的大便呈顆粒狀的，這種情況多喝開水，吃點(diǎn)稀飯，米粥，蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類火龍果，山藥，土豆之類的通便食物。也可以吃點(diǎn)芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纖維類的食物，這樣可以更好地促進(jìn)排便，才能更好地恢復(fù)正常。每天養(yǎng)成排便的習(xí)慣，空腹喝一杯蜂蜜水可以潤腸通便。

      這個(gè)主要是考慮大便不成形的，需要注意看看是一直這樣的還是偶爾的，注意有無腹痛不適的癥狀的，有無慢性疾病的及其他不適的，必要時(shí)結(jié)合大便常規(guī)及隱血的。注意觀察。

      您的這個(gè)癥狀應(yīng)該是屬于很便秘，所以會(huì)造成排便困難，對于這個(gè)情況，那么建議你應(yīng)該首先去醫(yī)院通過結(jié)腸鏡進(jìn)行檢查，是不是存在著腸道疾病，而且平時(shí)飲食一定要吃一些個(gè)益于消化的食物，粗纖維的食物，潤滑胃腸道的食物，排便困難的時(shí)候可以使用蘆薈膠囊或者是乳果糖。
      以上是對“蹲廁所，肚子不舒服，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！