社交敏感性障礙該怎么辦?。?/h1>
男 | 38歲 2022-01-26 21:22:44
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來自未知
健康咨詢描述： 我今年38歲了，我有件很苦惱的問題誰(shuí)能幫幫我啊，我老公說帶我出去和他的朋友們?nèi)ゾ鄄?，我不愛去，就是去了也不敢吃飯，還有閑聊說話什么的，臉還憋得老紅了，我很上火該，怎么辦啊.誰(shuí)能告訴我一下。
想得到怎樣的幫助：社交敏感性障礙該怎么辦?。?/p>
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2022-01-26 21:27:15 我要投訴
這是典型的社交恐懼癥，這種癥狀的話就要系統(tǒng)脫敏治療，所謂的系統(tǒng)脫敏，就是多參加人多的場(chǎng)合，要不斷的鍛煉自己，比如說你可以到公共的廣場(chǎng)上多和人說話，不要在意別人怎么想。自己鍛煉的一個(gè)過程，可以多吃些富含維生素b族的藥物，或者吃谷維素一段時(shí)間可以改善此癥狀。
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