更年期綜合征女性飲食中如何調(diào)理？

女 | 53歲 2022-01-26 16:50:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我在今年的時(shí)候感覺到特別的難受了，不但有了月經(jīng)不調(diào)的情況了，我現(xiàn)在還成天也不高興的厲害了，現(xiàn)在看什么事情也不合心的厲害了。晚上還會(huì)有睡不著覺的情況。朋友說我得了更年期綜合征了，讓我飲食調(diào)理。

想得到怎樣的幫助：請問，更年期綜合征女性飲食中如何調(diào)理？

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2022-01-26 16:54:19 我要投訴

您好，對于因月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多引起貧血的更年期患者，平時(shí)應(yīng)多吃一些含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，并可選用具有健脾、益氣、補(bǔ)血功能的食物。

疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）

掛號科室：婦科、中醫(yī)科

溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。

月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是一種常見的婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>