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高密度脂肪蛋白膽固醇較低怎么辦平時生活
女 | 50歲 2022-01-26 09:23:44
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來自未知
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高密度脂肪蛋白膽固醇較低怎么辦平時生活飲食應(yīng)注意什么
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-01-26 09:28:42 我要投訴
高密度脂蛋白是一種抗動脈粥樣硬化的血漿脂蛋白，是冠心病的保護(hù)因子。肥胖者應(yīng)增加運(yùn)動和控制飲食，體重每減輕3kg，高密度脂蛋白可升高0.025mmol/L，運(yùn)動和減輕體重對于改善胰島素抵抗及升高高密度脂蛋白簡便有效。戒煙酒。避免進(jìn)食高膽固醇食物如動物內(nèi)臟，避免進(jìn)食油炸食品。
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