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不反彈減肥法

男 | 34歲 2022-01-26 09:19:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的身體以前很健壯的，可是自從升職后沒有時間鍛煉身體了，而且特別是飯局多了，身體越來越胖了，現(xiàn)在決定減肥，雖然也有效果，可是總反彈，不知道怎么好。

想得到怎樣的幫助：請問有什么減肥不反彈的方法嗎？

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趙建群
趙建群 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1
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2022-01-26 09:22:48 我要投訴

      這種情況首先要從生活方式調(diào)整，低脂飲食，限制熱量攝入，目前可以使用的減肥藥就是奧利司他，但減肥后不注意飲食運動肯定會反復(fù)。嚴重的肥胖一般體重指數(shù)超過30可以考慮手術(shù)治療，目前可以選擇胃套扎術(shù)減少胃容積達到減肥作用。

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