一睡覺就做夢，有時還做惡夢
女 | 41歲 2022-01-26 08:42:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好，我想問一下，你配的那幾種藥材我可以加上少許排骨煲湯嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-26 08:46:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，日有所思，夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后快動眼時期，夢境可能與個人經(jīng)歷有關(guān)，頻繁多夢或者噩夢可影響睡眠質(zhì)量，可能與過度緊張和疲勞有關(guān)，建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。用中藥則要在中醫(yī)明確診斷的前提下，再用藥。
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