手腕扭傷了，已經(jīng)3天了還是疼痛

健康咨詢描述： 我是一名汽車(chē)維修工，本月15日那天上班過(guò)程中不小心把右手手腕扭傷了，當(dāng)時(shí)不知道，晚上的時(shí)候發(fā)現(xiàn)手腕疼痛，這2天去診所開(kāi)了點(diǎn)藥，也買(mǎi)了萬(wàn)通筋骨貼來(lái)貼 但是到現(xiàn)在都沒(méi)多大效果。手腕不怎么動(dòng)就不疼，但是只要手腕一轉(zhuǎn)動(dòng)或者上下運(yùn)動(dòng) 就會(huì)疼，但是不是很疼 嚴(yán)重影響我上班 右手都不敢用多大的力 用力就疼

曾經(jīng)的治療情況和效果： 去診所開(kāi)了點(diǎn)內(nèi)服藥，具體什么藥不清楚 我告訴他手腕扭傷 他就開(kāi)的內(nèi)服藥  還每天貼 膏藥  叫 萬(wàn)通筋骨貼

想得到怎樣的幫助：希望能告訴我該怎么做 才能很快復(fù)原 謝謝！