心跳，抖動(dòng)

健康咨詢描述： 你好
前幾天我經(jīng)常看書,然后感覺很累,前天晚上也是在圖書館看到十點(diǎn)才回去睡覺,開始感覺好困,上床想了一下其它問題結(jié)果到后來就睡不著了.
睡在床上,時(shí)間久了,有時(shí)我會(huì)突然感覺身上的肉都在跳動(dòng),不是抽的那種,先是左手,然后我傳到全身,最后感覺心臟部位跳的特別明顯,讓我感覺很害怕,好像馬上就會(huì)因?yàn)樾奶铀俣浪频?補(bǔ)充一下,這種感覺有是好像只是有一點(diǎn),然后開始傳至全身,但有時(shí)只要我不去感覺那種抖動(dòng),好像又會(huì)自動(dòng)消失,而且這種感覺現(xiàn)在好像只會(huì)在睡著的時(shí)候才發(fā)生,只要起來就又不會(huì)了,我一般是右側(cè)睡的,先是身子上側(cè)的左手發(fā)生該狀況.還有以前這種感覺我也曾有過,是在通宵上網(wǎng)后發(fā)生的,也只有一次吧.
我想請(qǐng)問一下,造成這種癥狀的原因是什么?會(huì)不會(huì)有什么后果?有沒有什么辦法阻止?
本人檔案:男,23歲,身高166cm,體重53kg,大三學(xué)生.
另:本人這個(gè)學(xué)期以來經(jīng)常晨跑,做府臥撐.本人比較喜歡跑步和打球,善于長(zhǎng)跑,平均每天做100個(gè)府臥撐.