想美白都該怎么做呢？

女 | 23歲 2022-01-25 21:21:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我一直都是朋友親人們心中的黑妹，從小就黑，化妝品、中藥都用了就是沒有什么改變，總是這么黑我也想變的白點，想美白我應(yīng)該做些什么好呢。

想得到怎樣的幫助：想美白都做些什么好呢？

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2022-01-25 21:24:37 我要投訴

你好，看了你的描述，想要美白的話建議注意防曬，外出陽光強烈時，建議使用防曬霜。不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。多飲水，每天至少六杯水。多吃一些富含維生素c維生素e的蔬果。適當(dāng)運動，促進皮膚的新陳代謝，長期堅持有利于皮膚美白。如果經(jīng)濟條件不錯的話，也可以通過黑臉娃娃激光美白。

想美白都該怎么做呢？

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