結(jié)婚5年了，陰道松弛怎么辦？
女 | 39歲 2022-01-25 20:38:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 結(jié)婚5年了，陰道松弛怎么辦？有沒(méi)有什么比較簡(jiǎn)單的方法？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療過(guò)
想得到怎樣的幫助：最好是省事的方法。
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2022-01-25 20:42:35 我要投訴
你好，看了您的描述，陰道松弛是盆腔肌肉張力變?nèi)鯇?dǎo)致。可以做收縮肛門提肛運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持幾秒鐘后放松，每次做個(gè)三分鐘左右，循序漸進(jìn)，也可以仰臥時(shí)屈膝繃緊大腿內(nèi)側(cè)和會(huì)陰部，收縮陰道然后放松，按照自己的能力堅(jiān)持一段時(shí)間，一天做三次左右。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以達(dá)到陰道緊縮的目的
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