怎樣減肥對(duì)身體無(wú)害趕快

女 | 21歲 2022-01-25 16:41:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我一個(gè)朋友從小就胖，自己也是折騰了好多年沒(méi)有減下來(lái)，最后往身上涂抹【塑魅婷】給減下來(lái)了，拿我用塑魅婷要多長(zhǎng)時(shí)間啊

，怎樣減肥對(duì)身體無(wú)害，我這段時(shí)間盡量控制飲食，也堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了一段時(shí)間，體重老是反反復(fù)復(fù)，不好減，怎么辦啊

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2022-01-25 16:45:07 我要投訴

減肥對(duì)身體沒(méi)有任何的傷害的辦法，就是靠運(yùn)動(dòng)飲食上的調(diào)節(jié)，不能夠結(jié)實(shí)，要注意飲食搭配合理，盡量減少卡路里的攝入，必須保證日常營(yíng)養(yǎng)的攝入，保障自身的健康，可以吃一些西紅柿，黃瓜在晚餐的時(shí)候可以有效地促進(jìn)排出宿便