大病一場(chǎng)心里總覺(jué)得我不是正常人
健康咨詢(xún)描述： 復(fù)查一次 自己總覺(jué)得了重大疾病，心理覺(jué)得不平衡，不甘心。心煩意亂。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 動(dòng)手術(shù)了，還問(wèn)過(guò)其他的醫(yī)生，
想得到怎樣的幫助：我有心理障礙嗎？我該怎么辦？
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你好，結(jié)合你的描述，多食B族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類(lèi)、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。[日常護(hù)理]放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛(ài)好、興趣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。
疾病百科| 心理障礙
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。
心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式，是一個(gè)人表現(xiàn)為沒(méi)有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng)，以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。在臨床上，常... 更多>>
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