健康咨詢描述: 從2012年到,2016年吧,是簡單的睡不著。從2017年發(fā)生了一些事。到去年做了一個乳腺手術(shù),現(xiàn)在也在自我的。調(diào)理當中,精神方面。現(xiàn)在就是動不動就是。身體上面有一點疼痛,就想到什么癌。怎么七七八八的。
你好,你當時做的乳腺手術(shù),是什么手術(shù),術(shù)后的病理結(jié)果是什么,能不能具體的詳細的說明一下,還有就是你現(xiàn)在年紀輕輕的建議你不要想太多,想得太多會導(dǎo)致失眠,然后對你的身體也不好。
根據(jù)您的描述,您可能存在一定的焦慮感。這是正常人的反應(yīng),每個人或多,或少都會出現(xiàn)一些精神狀態(tài)的不適,如焦慮、抑郁等,慢慢調(diào)整,必要時找心理醫(yī)生或服藥調(diào)理就可以。關(guān)鍵在自己調(diào)整,放松心情,積極生活,每日定期鍛煉身體,慢慢身體就會強壯的。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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