健康咨詢描述: 睡著后,常被尿憋醒,在醒之前做較長(zhǎng)時(shí)間的夢(mèng),完成如廁后繼續(xù)睡,便一直做夢(mèng)直到正式起床。主觀上感知到大腦始終沒有完全休息,而是參與進(jìn)了夢(mèng)中。醒來后困乏,完全沒有神清氣爽的感覺,總是沒有休息好。睡前也沒有想很多事。
睡著后常被尿憋醒,在醒之前做較長(zhǎng)時(shí)間的夢(mèng)。主觀上感知到大腦始終沒有完全休息,醒來之后比較困乏,這種情況最好在睡前不要喝太多的水,也不要喝咖啡以及飲料??梢院缺瓬?zé)岬呐D?。不要熬夜?
我沒怎么喝水的
可以到醫(yī)院驗(yàn)一下尿常規(guī)。
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