怎樣從153cm長到173cm

      你好，結(jié)合你的描述，合理膳食，均衡營養(yǎng)。無論是孕期還是出生后，合理膳食，均衡營養(yǎng)是一個人健康成長的基石。A.營養(yǎng)不良。如挑食、偏食、不吃早餐或者飲食單一等，都可能造成碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等不均衡，可影響體重、身高和智能發(fā)育。B.營養(yǎng)過?？芍路逝稚踔列栽缡欤瑒t會對生長和心理產(chǎn)生負(fù)面影響。C.不吃含激素食品，如：保健品中的人參蜂王漿、動物內(nèi)臟、大豆異黃酮等激素含量較高，食用后可能促進(jìn)提前發(fā)育進(jìn)入青春期。D.食物多樣，不挑食，不偏食，少吃零食、飲料。E.早餐要吃得好，午餐吃得飽，晚餐不過量，均衡營養(yǎng)，各種營養(yǎng)素都不缺，各種營養(yǎng)素相互促進(jìn)，才能發(fā)育得好，長得高。