我今年十六歲，體重達(dá)到220斤，患有是神

男 | 16個(gè)月 2022-01-25 13:28:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我今年十六歲，體重達(dá)到220斤，患有是神經(jīng)萎縮，服用過激素，去年發(fā)現(xiàn)有糖尿病，血糖最高達(dá)到17.8
沒服用過糖尿病的降糖藥物，血糖正常，以前在石家莊光明眼科醫(yī)院治療是神經(jīng)萎縮，服用過三個(gè)月中藥，以前服用過激素，鍛煉時(shí)間長(zhǎng)的話頭會(huì)特別暈，視力下降，腳疼，我該怎么控制我的體重，能減肥就更好了，呵呵

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有遺傳，沒有過敏

想得到怎樣的幫助：我想減肥

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫美洲青島市婦女兒童醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎，結(jié)腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎，幫助網(wǎng)友：18133

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-25 13:33:29 我要投訴

你好。結(jié)合你的描述，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。