減掉讓人討厭的肥肉
女 | 18歲 2022-01-24 13:28:05
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 從2009年開(kāi)始肥胖，之后就沒(méi)有再胖過(guò)，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳偉 福州市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-24 13:31:57 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你上面的提問(wèn)是否有誤，既然2009年以后就沒(méi)有再胖過(guò)，又何來(lái)想減掉肥肉這類(lèi)的說(shuō)法？減肥的話(huà)建議要用科學(xué)的方法，平時(shí)首先要調(diào)節(jié)生活飲食習(xí)慣，規(guī)律作息，控制飲食中熱量的攝入，多做一些跑步之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)
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