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我每天的生活都很有規(guī)律,晚上11點(diǎn)前一定就寢

保密 | 0個(gè)月 2022-01-23 20:44:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 你好,醫(yī)生。我每天的生活都很有規(guī)律,晚上11點(diǎn)前一定就寢,但是我睡覺(jué)太死了,不管第二天鬧鐘響多久和多大聲我都很少聽(tīng)得到,非要有人把我搖醒了才可以,就是因?yàn)樗X(jué)太死了,所以現(xiàn)在上班都經(jīng)常的遲到,怎么辦,我要怎樣解決這個(gè)問(wèn)題。

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彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:49476稱(chēng)贊:8
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2022-01-23 20:47:04 我要投訴

      你好,根據(jù)所描述具體的情況和癥狀,最好可以規(guī)律作息,建議可以保證充足睡眠。有可能是由于深度睡眠引起的考慮,還是由于休息時(shí)間不夠。建議可以多注意觀察。

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