矯正牙齒需注意保持口腔清潔、定期復(fù)診、避免啃咬硬物、正確佩戴矯治器、及時(shí)處理異常疼痛等。這些細(xì)節(jié)直接影響矯正效果與口腔健康，需根據(jù)具體矯治方案和醫(yī)生建議嚴(yán)格執(zhí)行。
1. 保持口腔清潔：矯正期間因托槽、鋼絲等裝置容易滯留食物殘?jiān)?，需每日刷?次以上，使用正畸專用牙刷或牙縫刷清潔矯治器周圍，配合沖牙器及牙線清除隱蔽區(qū)域。若清潔不到位可能引發(fā)齲齒、牙齦炎等問題。
2. 定期復(fù)診：通常每4-6周需調(diào)整矯治器力度或更換矯正配件，復(fù)診間隔過長會(huì)導(dǎo)致矯正進(jìn)度延誤，過短可能造成牙齒移動(dòng)過快損傷牙根。特殊情況如托槽脫落需立即就診。
3. 避免啃咬硬物：禁止用前牙啃蘋果、排骨等堅(jiān)硬食物，防止托槽崩落或弓絲變形。堅(jiān)果類、冰塊、硬糖等需切碎后食用。佩戴隱形牙套者需在進(jìn)食前摘取矯治器。
4. 正確佩戴矯治器：固定矯治需全天佩戴橡皮筋或頭帽等輔助裝置，隱形矯正需保證每日22小時(shí)以上佩戴時(shí)間。隨意摘戴會(huì)導(dǎo)致牙齒復(fù)位，延長矯正周期甚至影響最終效果。
5. 及時(shí)處理異常疼痛：矯正初期3-5天的酸脹感屬正常現(xiàn)象，若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、牙齦紅腫化膿、矯治器部件刺傷口腔黏膜等情況，應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)生處理，不可自行修剪鋼絲或服用過量止痛藥。
矯正過程中需建立與醫(yī)生的長期溝通機(jī)制，嚴(yán)格按照指導(dǎo)使用咬膠、保持器等輔助工具。日常注意觀察牙齒移動(dòng)狀態(tài)，記錄異常變化并及時(shí)反饋。矯正結(jié)束后仍需佩戴保持器鞏固效果，避免因疏忽導(dǎo)致牙齒移位復(fù)發(fā)。養(yǎng)成良好的用牙習(xí)慣，在飲食、清潔等細(xì)節(jié)上保持自律，才能最終獲得理想的咬合功能與美觀笑容。
