久坐腿腳浮腫應(yīng)根據(jù)長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、下肢血液循環(huán)不暢、靜脈瓣膜功能不全、下肢靜脈曲張、淋巴回流受阻等病因治療，可采取的方法有適當(dāng)活動(dòng)、穿戴彈力襪、藥物治療等。
1. 長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)：久坐時(shí)腿部肌肉處于松弛狀態(tài)，血液回流減慢，易導(dǎo)致腿腳浮腫。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行簡(jiǎn)單的腿部伸展運(yùn)動(dòng)，如踮腳尖、屈伸膝關(guān)節(jié)等，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕浮腫。
2. 下肢血液循環(huán)不暢：缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等會(huì)使下肢血液循環(huán)變差?？赏ㄟ^(guò)增加日常運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等改善。也可穿戴醫(yī)用彈力襪，幫助下肢血液回流。還可遵醫(yī)囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊，促進(jìn)靜脈回流，減輕水腫。
3. 靜脈瓣膜功能不全：靜脈瓣膜受損，血液易逆流，引起腿腳浮腫。避免久站久坐，休息時(shí)抬高下肢?？蛇M(jìn)行腿部按摩，促進(jìn)血液回流。同樣可遵醫(yī)囑使用上述改善靜脈功能的藥物。
4. 下肢靜脈曲張：靜脈壁薄弱、瓣膜缺陷等引發(fā)。除了避免久坐久站、抬高下肢外，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。藥物輔助治療可遵醫(yī)囑用草木犀流浸液片、七葉皂苷鈉片、丹參片，緩解癥狀。
5. 淋巴回流受阻：如淋巴管堵塞等?？蛇M(jìn)行淋巴引流按摩，由專業(yè)人員操作。也可通過(guò)物理治療如熱敷等促進(jìn)淋巴回流。必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊控制炎癥。
日常要注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)盡量抬高下肢促進(jìn)血液回流。若浮腫情況持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)檢查。
