人工流產(chǎn)后需注意休息與活動、個人衛(wèi)生、飲食調(diào)理、觀察出血及疼痛、藥物使用等事項。
1. 休息與活動：術(shù)后需臥床休息1-3天，逐漸增加日常活動量，2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動、重體力勞動及長時間站立，保證每天8小時以上睡眠。需注意防寒保暖，避免接觸冷水或冷風(fēng)直吹。
2. 個人衛(wèi)生：每日用溫開水清洗外陰2次，勤換消毒衛(wèi)生巾及內(nèi)褲，術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及陰道沖洗。居住環(huán)境保持通風(fēng)干燥，貼身衣物需單獨(dú)清洗并在陽光下晾曬。
3. 飲食調(diào)理：增加高蛋白食物如魚肉、雞蛋、豆制品攝入，補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血，多食新鮮果蔬補(bǔ)充維生素。忌食生冷、辛辣及活血類食物，如螃蟹、辣椒、桂圓等，術(shù)后1周內(nèi)需戒煙戒酒。
4. 觀察出血及疼痛：術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-7天，若出血量超過月經(jīng)量、持續(xù)超過10天或伴隨組織物排出需就醫(yī)。下腹隱痛屬正?，F(xiàn)象，若出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱或異常分泌物可能提示感染。
5. 藥物使用：遵醫(yī)囑按時服用抗生素預(yù)防感染，必要時配合益母草等促宮縮藥物。禁止自行服用活血化瘀類藥物或激素類藥物，服藥期間若出現(xiàn)皮疹、惡心等過敏反應(yīng)需及時停藥并復(fù)診。
身體恢復(fù)期間應(yīng)建立規(guī)律的作息時間，保持情緒穩(wěn)定，可通過閱讀、聽音樂等方式緩解焦慮情緒。術(shù)后2周需返院復(fù)查B超確認(rèn)宮腔情況，1個月內(nèi)嚴(yán)格避孕以防再次妊娠。建議選擇棉質(zhì)寬松內(nèi)衣減少摩擦刺激，外出時隨身攜帶保暖用品，若出現(xiàn)頭暈乏力、持續(xù)低熱等異常表現(xiàn)應(yīng)優(yōu)先聯(lián)系主診醫(yī)師。
