肺火大可能是外感風(fēng)熱、飲食辛辣、情志失調(diào)、過度勞累、環(huán)境干燥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)、生活作息調(diào)整、環(huán)境改善等。
1. 外感風(fēng)熱：外感風(fēng)熱之邪侵襲肺部，使肺氣失和，引發(fā)肺火。風(fēng)熱之邪從口鼻而入，肺首當(dāng)其沖。日常要注意天氣變化，及時增減衣物，避免風(fēng)熱之邪侵襲?？蛇m當(dāng)食用清熱解表的食物，如薄荷粥。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用銀翹解毒顆粒，能辛涼解表、清熱解毒；雙黃連口服液，可疏風(fēng)解表、清熱解毒；桑菊感冒片，能疏風(fēng)清熱、宣肺止咳。
2. 飲食辛辣：長期大量食用辛辣、油膩、刺激性食物，易在體內(nèi)積聚生熱，進(jìn)而引發(fā)肺火。這類食物會加重腸胃負(fù)擔(dān)，使體內(nèi)熱氣上炎至肺部。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、滋陰潤肺的食物，如百合、梨等。藥物上，遵醫(yī)囑服用牛黃清肺片，能清熱、化痰、止咳；清肺抑火丸，可清肺止咳、化痰通便；羚羊清肺顆粒，能清肺利咽、清瘟止嗽。
3. 情志失調(diào)：長期情緒抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，會導(dǎo)致肝郁化火，肝火上炎犯肺，引起肺火。不良情緒會影響人體氣機(jī)運(yùn)行，導(dǎo)致氣血不暢，郁而化火。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒。藥物可選用加味逍遙丸，遵醫(yī)囑服用能疏肝清熱、健脾養(yǎng)血；丹梔逍遙片，可疏肝解郁、清熱調(diào)經(jīng)；龍膽瀉肝丸，能清肝膽、利濕熱。
4. 過度勞累：長時間過度勞累，耗傷人體正氣，使肺的功能減弱，抵抗力下降，容易內(nèi)生虛火。身體過度疲勞會導(dǎo)致陰陽失衡，虛火內(nèi)生。要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜?？墒秤靡恍┭a(bǔ)肺益氣的食物，如山藥。藥物方面，遵醫(yī)囑服用生脈飲，能益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津；玉屏風(fēng)顆粒，可益氣、固表、止汗；補(bǔ)中益氣丸，能補(bǔ)中益氣、升陽舉陷。
5. 環(huán)境干燥：長期處于干燥、炎熱的環(huán)境中，空氣中的水分不足，人體容易缺水，導(dǎo)致肺陰虧虛，虛火內(nèi)生。干燥環(huán)境會損耗人體津液，使肺部失去滋潤。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度，多喝溫水。藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用養(yǎng)陰清肺丸，能養(yǎng)陰潤燥、清肺利咽；百合固金片，可養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳；玄麥甘桔顆粒，能清熱滋陰、祛痰利咽 。
日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食均衡，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。若肺火大癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
