寒凝血瘀是一種中醫(yī)病證名，指因寒邪凝滯，導(dǎo)致血液運行不暢，瘀阻經(jīng)脈而出現(xiàn)的一系列癥狀。
寒為陰邪，具有凝滯、收引的特性。當(dāng)人體受到寒邪侵襲時，寒邪會使氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)阻滯，從而影響血液的正常運行，形成血瘀。寒凝血瘀的臨床表現(xiàn)多樣，常見的有肢體疼痛、手足冰冷、皮膚青紫、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。疼痛的特點為刺痛，痛處固定不移，得溫則減，遇寒則加重。舌象多表現(xiàn)為舌質(zhì)紫暗，或有瘀點、瘀斑，脈象多為沉澀。
在治療寒凝血瘀時，中醫(yī)通常采用溫經(jīng)散寒、活血化瘀的方法。常用的中藥有桂枝、細(xì)辛、當(dāng)歸、川芎、赤芍等。艾灸、拔罐等中醫(yī)療法也有一定的療效。
在日常生活中，應(yīng)注意保暖，避免受寒。尤其是在寒冷的季節(jié)，要及時增添衣物，避免長時間處于寒冷的環(huán)境中。同時，適當(dāng)進(jìn)行運動，如散步、太極拳等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上，可多食用一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓、生姜等，避免食用生冷寒涼的食物。如果出現(xiàn)寒凝血瘀的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
