心律是指心臟跳動(dòng)的節(jié)律。正常情況下，心臟以一定的頻率和節(jié)律進(jìn)行收縮和舒張，將血液泵送到全身各個(gè)部位，以維持人體的正常生理功能。心律的正常與否對(duì)于心臟的功能和身體健康至關(guān)重要。
心臟的節(jié)律是由心臟內(nèi)的特殊傳導(dǎo)系統(tǒng)控制的。這個(gè)傳導(dǎo)系統(tǒng)包括竇房結(jié)、房室結(jié)、希氏束、束支以及浦肯野纖維等。竇房結(jié)是心臟的起搏點(diǎn)，它會(huì)產(chǎn)生電信號(hào)，通過(guò)傳導(dǎo)系統(tǒng)依次傳遞到心臟的各個(gè)部位，引起心肌細(xì)胞的收縮和舒張，從而形成心臟的節(jié)律性跳動(dòng)。
當(dāng)心臟的節(jié)律發(fā)生異常時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心律失常。心律失常的種類很多，包括心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、心律不齊等。心律失?？赡苁怯啥喾N原因引起的，如心臟疾病、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用、精神壓力等。心律失?？赡軙?huì)導(dǎo)致心臟功能下降，甚至危及生命。如果出現(xiàn)心律失常的癥狀，如心悸、頭暈、胸悶等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。
在日常生活中，我們可以通過(guò)保持健康的生活方式來(lái)維護(hù)心臟的健康和正常的心律。例如，合理飲食，減少高脂肪、高膽固醇、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含營(yíng)養(yǎng)的食物的攝入；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、慢跑等，有助于增強(qiáng)心臟功能；保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮；戒煙限酒，減少對(duì)心臟的損害等。如果已經(jīng)患有心臟疾病或存在心律失常的風(fēng)險(xiǎn)因素，應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理，定期進(jìn)行復(fù)查，以確保心臟的健康。
