臨界動(dòng)脈硬化是指動(dòng)脈血管壁的彈性和結(jié)構(gòu)發(fā)生了一定程度的改變，處于正常動(dòng)脈和明顯動(dòng)脈硬化之間的一種狀態(tài)。
在臨界動(dòng)脈硬化階段，動(dòng)脈壁開始出現(xiàn)增厚、變硬的跡象，但尚未發(fā)展到明顯影響血管功能和導(dǎo)致嚴(yán)重疾病的程度。這種變化可能是由于多種因素引起的，如年齡增長(zhǎng)、高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等。這些因素會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，引發(fā)炎癥反應(yīng)，促使膽固醇等脂質(zhì)在血管壁內(nèi)沉積，逐漸形成粥樣斑塊，使血管壁彈性降低、管腔狹窄。
雖然臨界動(dòng)脈硬化尚未引起明顯的臨床癥狀，但如果不加以控制和干預(yù)，病情可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于發(fā)現(xiàn)有臨界動(dòng)脈硬化的人群，應(yīng)重視生活方式的調(diào)整。保持健康的飲食習(xí)慣，減少高熱量、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例；適度增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)；戒煙限酒，避免煙草和酒精對(duì)血管的損害；同時(shí)，要積極控制高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，定期進(jìn)行體檢和血管功能檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的治療措施。
臨界動(dòng)脈硬化是一種需要引起關(guān)注的血管健康問題。通過積極的生活方式調(diào)整和疾病管理，可以有效延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展，降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。
