臉上痘痘硬硬的一碰疼可能是皮脂腺分泌旺盛、毛囊口堵塞、細菌感染、炎癥反應(yīng)、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、藥物治療等。
1. 皮脂腺分泌旺盛：青春期雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量油脂，過多油脂堆積在毛囊內(nèi)，易形成硬硬的痘痘且有疼痛感。日常要做好面部清潔，早晚用溫和潔面產(chǎn)品洗臉，如氨基酸洗面奶。可外用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠，遵醫(yī)囑用藥，調(diào)節(jié)毛囊角化，減少油脂分泌。
2. 毛囊口堵塞：皮膚角質(zhì)層過度角化，老化角質(zhì)堆積在毛囊口，使皮脂腺分泌的油脂無法正常排出，形成痘痘。要定期去角質(zhì)，使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，如磨砂膏?？赏庥镁S胺酯維E乳膏、水楊酸軟膏、壬二酸乳膏，遵醫(yī)囑用藥，溶解角質(zhì)，疏通毛囊口。
3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內(nèi)大量繁殖，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致痘痘變硬疼痛。注意個人衛(wèi)生，避免用手擠壓痘痘?？赏庥梅蛭鞯厮崛楦?、莫匹羅星軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠，遵醫(yī)囑用藥，抑制細菌生長。
4. 炎癥反應(yīng)：痘痘局部炎癥刺激，使周圍組織紅腫、發(fā)硬、疼痛。避免食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物?？煽诜辔鳝h(huán)素片、米諾環(huán)素膠囊、羅紅霉素膠囊，遵醫(yī)囑用藥，減輕炎癥。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、飲食不規(guī)律等，會影響內(nèi)分泌和新陳代謝，加重痘痘癥狀。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動，緩解壓力，飲食均衡。
日常要注意面部皮膚護理，選擇合適護膚品，避免使用刺激性強的產(chǎn)品。保持心情舒暢，規(guī)律生活作息，定期復(fù)診，根據(jù)痘痘恢復(fù)情況調(diào)整治療方案 。
