頭上磕個包后消腫止痛的常見方法有冷敷、熱敷、涂抹藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等。
1. 冷敷：在磕包后的 24 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在包塊處，每次冷敷 15 - 20 分鐘，每隔 1 - 2 小時可重復(fù)冷敷。冷敷能使局部血管收縮，減少血液滲出，從而減輕腫脹和疼痛。注意不要直接將冰塊接觸皮膚，可在冰袋外包一層毛巾，防止凍傷皮膚。
2. 熱敷：磕包 24 小時后，改用熱敷。用熱毛巾或熱水袋敷在包塊部位，溫度以能耐受為宜，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。熱敷可促進局部血液循環(huán)，加快淤血吸收，達到消腫止痛的效果。熱敷過程中要注意溫度，避免燙傷皮膚。
3. 涂抹藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，涂抹一些具有活血化瘀、消腫止痛功效的藥物，如紅花油、云南白藥膏等。將藥物均勻涂抹在包塊處，并輕輕按摩，以促進藥物吸收。但如果皮膚有破損，則不能涂抹此類藥物，以免引起感染。
4. 口服藥物：若疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生建議下口服止痛藥物，如布洛芬等；若腫脹明顯，可口服活血化瘀的藥物，如三七片等。通過口服藥物，從內(nèi)部調(diào)節(jié)身體機能，緩解疼痛和腫脹癥狀。
5. 就醫(yī)治療：若磕包后出現(xiàn)頭暈、嘔吐、意識不清等癥狀，可能是頭部受到了較為嚴(yán)重的損傷，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。醫(yī)生會通過檢查，如頭顱 CT 等，判斷損傷程度，并進行針對性治療，如手術(shù)等。
頭上磕包后，要密切關(guān)注自身癥狀變化。如果包塊長時間不消退，或出現(xiàn)疼痛加劇、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查。同時，在恢復(fù)期間要注意休息，避免劇烈運動，飲食上盡量保持清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以利于身體恢復(fù)。
