乳腺增生的治愈方式常見的有調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療、心理干預(yù)等。
1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。同時，要均衡飲食，減少高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等。還要適當(dāng)進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒波動可能會加重乳腺增生癥狀。
2. 藥物治療：癥狀較明顯時可采用藥物治療。常用藥物有逍遙丸、乳癖消等，這些藥物具有疏肝理氣、軟堅散結(jié)等功效，能在一定程度上緩解乳房脹痛等不適癥狀。但藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，嚴格按照劑量和療程服用，不可自行增減藥量。
3. 中醫(yī)理療：中醫(yī)的針灸、按摩、熱敷等理療方法對乳腺增生也有一定輔助治療作用。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血運行；按摩可促進乳房局部血液循環(huán)，緩解乳腺組織的緊張；熱敷能使局部血管擴張，減輕疼痛和腫脹感。不過，理療應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)人員操作。
4. 手術(shù)治療：一般情況下不輕易采用手術(shù)治療乳腺增生，只有在乳腺增生癥狀嚴重，經(jīng)藥物等保守治療無效，且存在可疑病變，如乳腺結(jié)節(jié)有惡變傾向時，才考慮手術(shù)切除病變組織。術(shù)后需做好護理，防止傷口感染。
5. 心理干預(yù)：長期的精神壓力和不良心理狀態(tài)可能誘發(fā)或加重乳腺增生。通過心理咨詢、心理疏導(dǎo)等方式，幫助患者正確認識疾病，緩解心理負擔(dān)，改善心理狀態(tài)，對乳腺增生的治療和康復(fù)也有積極意義。
在應(yīng)對乳腺增生時，要定期進行乳腺檢查，包括乳腺超聲等，以便及時了解病情變化。日常要嚴格按照醫(yī)生建議進行治療和護理，若出現(xiàn)癥狀加重或異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
