心臟心率快可能是運動、情緒激動、飲酒、貧血、心臟病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、調(diào)整情緒、戒酒、補血、治療心臟病等。
1. 運動：劇烈運動后身體需氧量增加，心臟為滿足需求會加快跳動。運動后心率快是正常生理反應(yīng)，通常休息片刻，待身體恢復平靜，心率便會逐漸回落至正常范圍。
2. 情緒激動：當人處于緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒狀態(tài)時，體內(nèi)會分泌腎上腺素等激素，刺激心臟使心率加快。此時可嘗試做深呼吸，慢慢地吸氣再緩緩呼氣，同時找安靜舒適的地方坐下或躺下，放松身心，有助于穩(wěn)定情緒，使心率恢復正常。
3. 飲酒：酒精進入人體后會刺激交感神經(jīng)，使其興奮，進而導致心率加快。應(yīng)避免過量飲酒，若因飲酒導致心率快，可多喝溫水、蜂蜜水等促進酒精代謝排出體外，緩解心率過快癥狀。
4. 貧血：血液中紅細胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，導致氧氣輸送不足，心臟需加快跳動來彌補。可通過飲食補充鐵元素，如多吃瘦肉、動物肝臟等，也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片，以改善貧血狀況，從而緩解心率快。
5. 心臟?。喝绻谛牟?、心肌病等，心臟結(jié)構(gòu)或功能異常會引起心率加快。需及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確心臟病類型，根據(jù)具體病情，遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊等藥物治療，必要時采取手術(shù)等治療手段。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入。定期體檢，關(guān)注心臟健康狀況，若心率過快癥狀頻繁出現(xiàn)或伴有胸痛、呼吸困難等不適，應(yīng)立即就醫(yī)。
