胸按壓有點(diǎn)疼可能是姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉拉傷、肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎、胸膜炎等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整姿勢(shì)、局部冷敷或熱敷、藥物治療等。
1.姿勢(shì)不當(dāng)：長時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如彎腰駝背等，容易導(dǎo)致胸部肌肉疲勞和疼痛。建議保持正確的坐姿和站姿，經(jīng)常活動(dòng)頸部和肩部，避免長時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)。
2.肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或過度用力按壓胸部可能引起肌肉拉傷。建議休息受傷部位，避免再次用力，可在疼痛部位涂抹消腫止痛的藥膏，如云南白藥膏、傷痛寧膏、活血止痛膏等。
3.肋間神經(jīng)痛：肋間神經(jīng)受到壓迫或損傷可引發(fā)疼痛。建議注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，可口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺膠囊、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等。
4.肋軟骨炎：肋軟骨發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致胸部疼痛。建議局部熱敷，可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬膠囊、阿司匹林片、對(duì)乙酰氨基酚片等緩解疼痛。
5.胸膜炎：炎癥刺激胸膜可引起疼痛。建議根據(jù)病情進(jìn)行抗感染治療，同時(shí)注意休息，避免勞累。
如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。
