月子期間脖子疼可能由多種原因引起，如姿勢(shì)不當(dāng)、頸部受涼、頸部肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、頸部淋巴結(jié)炎等。
姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，如哺乳時(shí)低頭等，易導(dǎo)致頸部肌肉緊張，引起脖子疼?？山?jīng)常變換姿勢(shì)，活動(dòng)頸部，緩解肌肉緊張。
頸部受涼：月子期間身體較為虛弱，頸部受涼后會(huì)引起血管收縮，肌肉痙攣，導(dǎo)致脖子疼。注意頸部保暖，可佩戴圍巾等。
頸部肌肉勞損：過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)等可使頸部肌肉受損，出現(xiàn)疼痛。適當(dāng)休息，進(jìn)行頸部按摩、熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
頸椎生理曲度改變：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能改變頸椎生理曲度，引發(fā)脖子疼?？蛇M(jìn)行頸椎牽引等康復(fù)治療，糾正曲度。
頸部淋巴結(jié)炎：局部炎癥可導(dǎo)致頸部淋巴結(jié)腫大，引起疼痛。注意局部清潔，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗生素治療。
注意事項(xiàng)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，保持良好的睡眠姿勢(shì)，如使用合適的枕頭等。如有疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
