早晨起來手漲可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、過度疲勞、姿勢不當(dāng)、過敏反應(yīng)、局部受壓等。
血液循環(huán)不良：夜間睡眠時肢體處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，血液循環(huán)相對緩慢，醒來后可能出現(xiàn)手漲。可通過適當(dāng)活動手部，如握拳、伸展手指等，促進(jìn)血液循環(huán)緩解。
過度疲勞：白天過度勞累，手部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，夜間休息時肌肉放松但仍有疲勞感，導(dǎo)致早晨手漲。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可進(jìn)行手部按摩放松。
姿勢不當(dāng)：夜間睡眠中長時間保持一種姿勢，如壓著手，會影響手部血液循環(huán)，引起手漲。調(diào)整睡眠姿勢，避免長時間壓迫手部。
過敏反應(yīng)：接觸某些過敏原，如手套中的化學(xué)物質(zhì)等，可能導(dǎo)致手部過敏，早晨起來出現(xiàn)手漲。需找出過敏原并避免接觸，可使用抗過敏藥物治療。
局部受壓：如睡覺時被子過重或枕頭不合適，壓迫手部血管和神經(jīng)，醒來后會出現(xiàn)手漲。調(diào)整睡眠用品，減輕對手部的壓迫。
注意事項：如果手漲持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如疼痛、麻木、腫脹加重等，應(yīng)及時就醫(yī)，以明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
