肩膀韌帶拉傷手抬不起來可能是運動損傷、姿勢不良、外力撞擊、肩部退變、感染炎癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息制動、物理治療、藥物治療等。
1. 運動損傷：運動時姿勢不當(dāng)、用力過猛，如打羽毛球、網(wǎng)球時過度伸展或扭轉(zhuǎn)肩部，易導(dǎo)致韌帶拉傷。應(yīng)立即停止運動，對受傷部位冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，減輕腫脹疼痛。48小時后熱敷，促進血液循環(huán)?？勺襻t(yī)囑外用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊。
2. 姿勢不良：長期伏案工作、低頭玩手機，使肩部肌肉韌帶長時間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)勞損拉傷。要糾正不良姿勢，定時活動肩部。進行按摩、推拿放松肌肉。疼痛明顯時，遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片。
3. 外力撞擊：肩部受到直接撞擊，如摔倒時肩部著地，導(dǎo)致韌帶損傷。受傷后需制動休息，用三角巾懸吊上肢?？蛇M行紅外線照射、超聲波治療。遵醫(yī)囑服用三七傷藥片、跌打丸、愈傷靈膠囊。
4. 肩部退變：隨年齡增長，肩部韌帶等組織出現(xiàn)退變，韌性下降，輕微外力就可能拉傷?？蛇M行康復(fù)訓(xùn)練，如爬墻運動、鐘擺運動。配合熱敷、按摩。遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊。
5. 感染炎癥：細(xì)菌、病毒等感染肩部組織，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致韌帶損傷。需積極控制感染，根據(jù)病原體選擇合適藥物。如細(xì)菌感染遵醫(yī)囑用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊。同時注意休息，加強營養(yǎng)。
日常要注意保護肩部，避免再次受傷，保持正確姿勢，適當(dāng)進行肩部功能鍛煉，促進恢復(fù)。按要求用藥，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
