頻發(fā)室性早搏二十年了，可能是劇烈運動、精神緊張、心臟疾病、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等因素導致，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、糾正電解質(zhì)紊亂、調(diào)整藥物等。
1. 劇烈運動：長期劇烈運動可使心臟負擔加重，引發(fā)頻發(fā)室性早搏。日常應適當減少運動量，避免過度勞累，運動強度要循序漸進增加。比如從散步開始，逐漸過渡到慢跑等。同時保證充足睡眠，讓心臟得到充分休息。
2. 精神緊張：長期精神處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，導致心臟電活動異常。要學會自我調(diào)節(jié)情緒，可通過聽音樂、冥想、瑜伽等方式放松身心。必要時可在醫(yī)生指導下服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液，以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3. 心臟疾?。汗谛牟?、心肌病等心臟疾病會損害心肌，影響心臟正常節(jié)律。需積極治療基礎(chǔ)疾病，如冠心病患者可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊，改善心肌供血，控制病情發(fā)展。
4. 電解質(zhì)紊亂：體內(nèi)鉀、鎂等電解質(zhì)失衡會干擾心臟電生理活動。可通過飲食補充電解質(zhì)，多吃香蕉、菠菜等富含鉀的食物。嚴重時需靜脈補充氯化鉀注射液、硫酸鎂注射液等，具體用量遵醫(yī)囑。
5. 藥物副作用：某些藥物如洋地黃、奎尼丁等可能引發(fā)早搏。若因藥物副作用導致，需在醫(yī)生評估后調(diào)整藥物劑量或更換藥物，不可自行停藥或換藥。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少咖啡、濃茶攝入。定期復查心電圖、心臟超聲等，以便及時了解心臟情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。
