脛骨疲勞性骨折常見的類型有應力性骨折、疲勞性骨折、行軍骨折、訓練骨折、過度使用性骨折等。
應力性骨折：多由于長期、反復的應力作用于脛骨，逐漸導致骨小梁的微損傷積累，最終引發(fā)骨折。常見于長期從事跑步、跳躍等運動的人群。
疲勞性骨折：常因短期內運動強度或頻率突然增加，超過脛骨的承受能力而發(fā)生。比如新兵入伍后進行高強度訓練時容易出現(xiàn)。
行軍骨折：多見于長時間行軍或長途跋涉的軍人，由于長時間的行走對脛骨產生持續(xù)的應力，進而引發(fā)骨折。
訓練骨折：在軍事訓練或體育訓練過程中，因訓練方法不當或訓練量過大，導致脛骨承受過度應力而產生的骨折。
過度使用性骨折：主要是由于長期、過度地使用脛骨，如職業(yè)運動員長期進行高強度訓練或某些體力勞動者長期重復某一動作，使脛骨長期處于疲勞狀態(tài)而發(fā)生骨折。
注意事項：在進行運動或體力活動時，應逐漸增加強度和運動量，避免突然過度訓練。注意休息，給脛骨足夠的恢復時間。如果出現(xiàn)脛骨部位的疼痛、腫脹等不適癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療脛骨疲勞性骨折，避免病情加重。
